XXL Work out Programm

Spaß am Sport ist keine Frage der Konfektionsgröße! Yes I can!

"Alle sind so fit - nur ich kann nicht mitmachen!"
Zu schwer? Zu träge? Zu faul? Gemeinsam gegen wir es an!

  • Wir wärmen uns erst mal in der Infrarot Kabine auf.
  • Danach machen wir ein 20 minütiges Ausdauerprogramm. Wir bewegen den ganzen Körper, gelenkschonend. Dabei erhöhen wir die Herzfrequenz, regen den Stoffwechsel an und verbrauchen Kalorien.
  • Mit aktiver Meridiandehnungen lockern wir die Gelenke und lösen Blockaden.
  • Mit den Abschlussdehnungen beugen wir dem Muskelkater vor.
  • Am Ende gibt es eine Wochenaufgabe um Schritt für Schritt ein bessere Lebensqualität zu erzielen.


Alle stark Übergewichtige können, unter sich, ein moderates Fitnessprogramm machen.

Jeden Dienstag, 18:30 Uhr, Physiotherm Beratungscenter, Madlenerstr. Ecke Memmingerstr..
Anmeldungen unter T. 0831 9603880, kontakt@vitalogy-kempten.de
Nähere Informationen www.vitalogy-kempten.de

Dieser Kurs ist nicht für Menschen gedacht, die eben mal 5 Kilo abnehmen wollen. Für diese Personen gibt es genug Alternativen.

Der Kurs wird auf unbestimmte Zeit verschoben.

Bitte sagen Sie mir Bescheid wenn Sie Interesse haben.

Zurück

 

 

Alle Themen

Super Patch - Ihr Begleiter für Gesundheit und Wohlbefinden

Erleichtern Sie sich den Weg zu einem gesünderen Leben, ohne komplizierte - Einnahmeschemata - mit SuperPatch ist es so einfach wie das Aufkleben eines Pflasters.

Weiterlesen …

Fibromyalgie

Die revolutionäre Behandlungsmethode durch die man vollständig von Beschwerden frei werden kann. Nach über 50 Jahren Forschungsarbeit geht Dr. St. Amand, ein amerikanischer Professor und Endokrinologe, davon aus, dass ...

Weiterlesen …

Studien und Berichte zur Anwendung von Shufeng Jiedu

Informieren Sie sich über den Link der Bahnhofsapotheke Kempten über Studien und Berichte zur Anwendung von Shufeng Jiedu.

Weiterlesen …

Galgantwurzel

„Wer im Herzen Schmerzen leidet und wem von Seiten des Herzens ein Schwächeanfall droht, der esse sogleich eine hinreichende Menge Galgant und es wird im besser gehen. Und ein Mensch, der ein hitziges Fieber in sich hat, trinkt Galgantpulver in Quellwasser und er wird das hitzige Fieber löschen.“

Hl. Hildegard von Bingen

Weiterlesen …

Immunsystem: OK – Corona Virus: KO!

Wirbelsäulenpflege - Ihrem Immunsystem auf die Beine helfen!

Weiterlesen …

Microsalz

Neuheit: Microsalz empfiehlt sich besonders bei Heuschnupfen, Asthma, Bronchitis, Mukoviszidose oder ...

Weiterlesen …

Ab ins Grüne

Bewegung tut gut: Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen sehnen sich viele Menschen auch wieder nach mehr Bewegung an der frischen Luft...

Weiterlesen …

XXL Work out Programm

"Alle sind so fit - nur ich kann nicht mitmachen!"
Zu schwer? Zu träge? Zu faul? Gemeinsam gegen wir es an!

Weiterlesen …

Meridiandehnübungen - Kurs

Kennen sie Überreiztheit, Überforderung oder Spannungen? Haben sie aus sich selbst heraus Schwierigkeiten, innerlich zur Ruhe zu kommen? Dann können sie mit Hilfe dieser Übungen ihre Selbstwahrnehmung verbessern.

Weiterlesen …

Problemlösung

Wenn man die Ursachen erkennt, ist jedes Problem lösbar“ (Sokrates, 399 v. Chr.)

In den meisten gesundheitlichen Problemen liegt das primäre Problem am Atlas...

Weiterlesen …

Infrarot-Wärme

Ein Aufenthalt in der Physiotherm Infrarotkabine kann bei regelmäßiger Anwendung Ihr Immunsystem stärken, Ihre Durchblutung erhöhen und Ihren Stoffwechsel verbessern. Und noch vieles mehr...

Weiterlesen …

Weltmeister

Nicht nur Weltmeister werden „getapt“ ! Lassen Sie sich mal Ihre Lymphe damit optimieren?

Weiterlesen …

Zeitgeist

In Zeitgeist - Strömungen anders zu leben und trotzdem authentisch zu leben, ist man oft Angriffen ausgesetzt.

Weiterlesen …

Krise

Krise hat meistens was mit Veränderung zu tun. Das macht oft Angst, da man Gewohntes loslassen muss und Neues noch nicht kennt.

Weiterlesen …