XXL Work out Programm
Spaß am Sport ist keine Frage der Konfektionsgröße! Yes I can!
"Alle sind so fit - nur ich kann nicht mitmachen!"
Zu schwer? Zu träge? Zu faul? Gemeinsam gegen wir es an!
- Wir wärmen uns erst mal in der Infrarot Kabine auf.
- Danach machen wir ein 20 minütiges Ausdauerprogramm. Wir bewegen den ganzen Körper, gelenkschonend. Dabei erhöhen wir die Herzfrequenz, regen den Stoffwechsel an und verbrauchen Kalorien.
- Mit aktiver Meridiandehnungen lockern wir die Gelenke und lösen Blockaden.
- Mit den Abschlussdehnungen beugen wir dem Muskelkater vor.
- Am Ende gibt es eine Wochenaufgabe um Schritt für Schritt ein bessere Lebensqualität zu erzielen.
Alle stark Übergewichtige können, unter sich, ein moderates Fitnessprogramm machen.
Jeden Dienstag, 18:30 Uhr, Physiotherm Beratungscenter, Madlenerstr. Ecke Memmingerstr..
Anmeldungen unter T. 0831 9603880, kontakt@vitalogy-kempten.de
Nähere Informationen www.vitalogy-kempten.de
Dieser Kurs ist nicht für Menschen gedacht, die eben mal 5 Kilo abnehmen wollen. Für diese Personen gibt es genug Alternativen.
Der Kurs wird auf unbestimmte Zeit verschoben.
Bitte sagen Sie mir Bescheid wenn Sie Interesse haben.
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